In questa guida voglio parlarti degli esercizi elementari a corpo libero fondamentali per qualsiasi tipo di ginnastica. In questo esercizio ogni movimento è studiato in rapporto ai muscoli che lo determinano, così lo sviluppo della massa muscolari è regolare. Gli esercizi a corpo libero sono queli del collo: flessione, rotazione, estensione. Del busto: flessione in […]
Come Realizzare Appendi Strofinacci
In commercio di appendi strofinacci ne trovi tantissimi ma nessuno è originale come quelli che fai tu! I tuoi hanno un aria personale e sono proprio come vuoi tu. Sono facili da realizzare e credimi non costano nulla, inoltre puoi coinvolgere tutta la famiglia nella realizzazione degli appendi strofinacci. Disegna e ritaglia sul foglio di […]
Come Contattare Servizio Clienti Apple
Capita spesso di trovare alcuni problemi quando si acquista un nuovo dispositivo, soprattutto se questo acquisto avviene su internet tramite i tanti store online dei negozi. Se hai comprato un device di casa Apple ed hai riscontrato qualche piccolo problemino, sappi che puoi risolvere subito chiamando il numero assistenza Apple. Quindi, prendi nota di questi […]
Come Evitare Truffe Online
Con i progressi tecnologici, fare shopping in un mondo virtuale può essere sicuro, come lo shopping in un vero negozio. Devi essere sicuro della scelta del sito dove eseguire i tuoi acquisti, proprio come la scelta di un vero negozio, e cercare di capire se il sito è garantito e protetto sulle informazioni personali che […]
Come Preparare Arancini al Pistacchio
Per chi è appassionato di sapori siciliani, ecco una ricetta che vi stupirà per il meraviglioso incontro tra gli ingredienti tipici dell’arancino (il più buono è quello che si mangia a bordo delle navi traghetto da Messina a Villa S. Giovanni e viceversa!) e il pistacchio, largamente usato in molte ricette locali. Occorrente 300 gr […]