Casa

Come Allenare l’Interno Coscia

Sono molte le appartenenti al sesso femminile, disperate perchè non riescono, nonostante gli allenamenti, a tonificare in modo adeguato ed esteticamente valido, il muscolo abduttore. Si tratta del famigerato interno coscia, o “gracile”, che con l’età, o le diete dimagranti, perde consistenza. Vediamo come tonificarlo. Se veramente vuoi tonificare in modo adeguato i muscoli abduttori, […]

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Come Scegliere le Piante per il Giardino

Quando si deve progettare un giardino oltre a dover prendere in considerazione il tipo di terreno, il clima, l’esposizione ed altri fattori si pensa di aver risolto gran parte dei problemi. Il vero dilemma diventa: quali piante scegliere…ma è sicuramente anche la parte piu’ intrigante e divertente per cui magari qualche piccolo suggerimento vi potrà […]

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