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Come Fare Esercizi Isometrici

Se desideri fare della ginnastica che al tempo stesso non ti obblighi a sforzi eccessivi e che ti permetta di aumentare forza e resistenza, gli esercizi isometrici fanno al caso tuo. Nella seguente guida ti illustro come farli, e ti dico subito che non ti serviranno attrezzi e potrai farli dappertutto. La tecnica di questi […]

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Come Evitare Truffe su eBay

Avete intenzione di comprare qualcosa su internet? Magari tramite i siti di compravendita più diffusi, come Ebay? Bene, eccovi, allora, alcuni piccoli, utili consigli per agire al meglio ed evitare truffe e raggiri da esperti utenti. Bastano piccole accortezze per evitare spiacevoli inconvenienti. Il “feedback”: è una raccolta di giudizi (positivo, negativo, neutro) attraverso cui, […]

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Come Fare Esercizi Semplici a Corpo Libero

In questa guida voglio parlarti degli esercizi elementari a corpo libero fondamentali per qualsiasi tipo di ginnastica. In questo esercizio ogni movimento è studiato in rapporto ai muscoli che lo determinano, così lo sviluppo della massa muscolari è regolare. Gli esercizi a corpo libero sono queli del collo: flessione, rotazione, estensione. Del busto: flessione in […]

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Come Contattare Servizio Clienti Apple

Capita spesso di trovare alcuni problemi quando si acquista un nuovo dispositivo, soprattutto se questo acquisto avviene su internet tramite i tanti store online dei negozi. Se hai comprato un device di casa Apple ed hai riscontrato qualche piccolo problemino, sappi che puoi risolvere subito chiamando il numero assistenza Apple. Quindi, prendi nota di questi […]

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