Categoria: Casa

Volevi effettuare la portabilità del tuo mutuo già in essere e questa possibilità ti è stata negata per un qualsiasi motivo? Puoi, a questo punto, inoltrare un formale reclamo alla tua banca per mettere a conoscenza gli organi competenti del tuo problema. Non è un iter complicato. Prosegui nella lettura della presente guida e te […]

Un tuo caro amico ha finito il credito sul cellulare e ti ha chiesto di fargli una ricarica, ma purtroppo non può recarti in alcun luogo per fargliela. Ed ora come farai ad aiutarlo in questo problema? Non ti preoccupare, esiste una soluzione che fa al caso tuo e che è molto facile da attuare. […]

Se desideri fare della ginnastica che al tempo stesso non ti obblighi a sforzi eccessivi e che ti permetta di aumentare forza e resistenza, gli esercizi isometrici fanno al caso tuo. Nella seguente guida ti illustro come farli, e ti dico subito che non ti serviranno attrezzi e potrai farli dappertutto. La tecnica di questi […]

Avete intenzione di comprare qualcosa su internet? Magari tramite i siti di compravendita più diffusi, come Ebay? Bene, eccovi, allora, alcuni piccoli, utili consigli per agire al meglio ed evitare truffe e raggiri da esperti utenti. Bastano piccole accortezze per evitare spiacevoli inconvenienti. Il “feedback”: è una raccolta di giudizi (positivo, negativo, neutro) attraverso cui, […]

In questa guida voglio parlarti degli esercizi elementari a corpo libero fondamentali per qualsiasi tipo di ginnastica. In questo esercizio ogni movimento è studiato in rapporto ai muscoli che lo determinano, così lo sviluppo della massa muscolari è regolare. Gli esercizi a corpo libero sono queli del collo: flessione, rotazione, estensione. Del busto: flessione in […]